眠いときの対処法

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う~今日はなぜか?めちゃくちゃ眠い・・・。

 

いつもこの時間は眠くなることが多いけど、今日は特別に眠いです。

たぶん、昨日ついつい夜更かししてしまったからだと思いますが、それにしてもなんでこんなに眠いかな・・・おなかいっぱいで部屋も適度に暖かいからですよね、きっと(汗)。

 

眠い時の対処法、どうしてますか?

自分は軽く体を動かしたり、強力なミント系のあめを食べたりしてます。

少し時間があるときは、薬局だったら薬剤師の休憩コーナーで少しうとうとしたりしちゃいます。

一番手っ取り早いのは、少しだけでいいから目をつむることですね。

できれば15分くらいが理想ですが、無理なら5分だけでもその後の仕事のはかどり方が全然違います。

 

皆さんも試してみてください。

このブログ記事について

このページは、せんりが2013年12月27日 09:34に書いたブログ記事です。

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