飲み会が多かったので

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この年度末に食事に行く回数がめちゃくちゃ多くて、すっかり肥えてしまった薬剤師です・・・。

まあ最近はあんまり体重とか気にしないで食べたいもの食べて飲んでの生活だったので、やせないのは仕方なかったんですが、それにしてもこの体重増加はさすがにやばい!と思い、いまは少し食べるものに気を付けているところです。
・・・なんですが、ついつい今日のお昼も食べすぎちゃいました~(涙)。
基本的に食べることが好きなので、ダイエットとか厳しいんですが(爆)、そのかわりできるだけ体を動かすようにして、体形維持を図りたいと思っています。

調剤業務も少しは動くんですが、少しかかとを上げてみたりお尻に力を入れたりするプチ筋トレもがんばります~。

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このページは、せんりが2018年4月 2日 14:54に書いたブログ記事です。

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