2019年12月アーカイブ

最近、お肉が好きな薬剤師です。

いや、前からお肉は大好きですが、なんというか時々無性にガッツリお肉が食べたくなるんですよね~。
特にステーキ!
焼肉とかしゃぶしゃぶも大好きですが、だいたい「肉が食べたい!」と思う時はガッツリステーキが食べたくなります。
分厚いステーキ肉をナイフで切って、思いっきり豪快に食べる!というのがやっぱり醍醐味ですね~。
焼肉とかしゃぶしゃぶでももちろん肉を味わうことはできるんですが、でも豪快に肉!という点では、やっぱりステーキが一番な気がします。

お店で食べるのもいいんですが、安くておいしいステーキを!と思ったらやっぱり家で焼いて食べるのが一番ですね。
オーブンを使えば家でもおいしくステーキが焼けるのでおススメです。

これでパワーつけて調剤業務もばっちりです(笑)。
11月の前半に調剤業務をお休みもらって旅行したら、当然のように太ってしまった薬剤師です(涙)。

まあ旅行とかは仕方ないんですが、でもやっぱりできるだけ早く元に戻したいので、最近筋トレを始めました。
糖質制限ダイエットで体重が減ったあと、また増えてきてしまったんですが、リバウンドしないためにはやっぱり筋力をつけることが大事だそうで、腹筋とか体幹を鍛える運動をほんの少しだけやっていましたが、やっぱりそんなのではぜんぜん足りない・・・と思い、2週間前からトレーニングを始めました。

1回ごとに使用料を支払うシステムですが、でも月々いくらというスポーツジムよりは気楽に通えるかな~と思っています。
少し体重が減り始めたので、これからできるだけ頑張っていこうと思います~。

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