ちょっと寝不足気味です

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最近は寝坊ができなくなってきた薬剤師です(汗)。

これはやっぱり加齢が原因なんでしょうか・・・。
自分が子供のころは、祖父母がやっぱり早起きで、寝るのも当然早かったので、それがすごく不思議でしょうがなかったんですが、でも自分の場合は夜はそれほど早く寝なくても、起きる時間が早くなってしまっているので、ただただ寝不足な感じです。
調剤業務が休みの日なら昼寝したりもできますが、仕事だとそうもいかないので、けっこう疲れちゃいますね(涙)。
なんというか、一度目が覚めてしまうと、以前だったら二度寝もできたのに、今はそれができなくなっている感じです。

たまには思いっきり眠り続けてみたいな~。
とりあえず夜更かししないで早く寝るように心がけることから始めます。

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このページは、せんりが2021年8月30日 21:09に書いたブログ記事です。

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